 | |||
| Persiapan Sebelum Tes Fisik |
 | |||
| Pengarahan Sebelum Pelaksanaan Tes Fisik |
 |
| Cek Kesehatan Oleh Komandan Sebelum Pelaksanaan Tes Fisik |
 |
| Senam Pemanasan Sebelum Tes Awal |
 |
| Persiapan Melaksanakan Tes Lari |
 |
| Pelaksanaan Tes Lari |
 |
| Pelaksanaan Tes Sit Up |
 |
| Pelaksanaan Tes Pull Up |
 |
| Pelaksanaan Shuttle Run |
 |
| Pelaksanaan Lompatan Tanpa Awalan |
 |
| Pelaksanaan Tes Push Up |
0 komentar:
Posting Komentar